从中医五色论来看，白色入肺，对滋 补肺部有益广东摄生汤。因此，立秋养肺…可能◁众 吃白色的食 品广东摄生汤。

　　①银耳：中医以为银耳性温润、性平、味甘，滋阴润肺、益气清肠的效能。可能参■ 预◁=莲■★◁ 子< ■△s◁=tron○○ ○g>广▽东摄 生 汤 <○/■st★ron g >、枸杞子等熬制银耳汤食用。

　　②百合：对人○□□的心思 ■ 有很= 好= 的升平◁功 用，对神经腐臭、失眠众梦、精神隐约等都极度有益。百合还能滋阴润肺k8凯发广东养生汤，对阴虚燥咳也极度有用。

　　③雪梨：梨性凉，微寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的效能凯发官网首页，秋季 ▽是 呼○■○ ▽ 吸编 … 制 △★ ▽□ 疾= 病★ □ ■★ ○高 ○ 发 ★○ 期，因此极度适合吃雪梨。雪梨可生吃，也可能蒸食，还可能做成汤羹。

　　④蜂蜜：蜂蜜被誉为“大自然○ 中 …=最○完▽○★…□ ○ 整★ △=□□ 的 ◁=养○分□△ 食■ 物”，有滋补、润燥、解毒之效能。将蜂蜜配以温开水饮用，不只能润肺还能养颜排毒。

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