做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放，入杯中，列入500c。c。的热水冲；泡，待温凉；即可，喝。

　　效率：何首乌味“苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉？味甘，入心、肝、肾经，助强心、养肾。将何首乌；和；生“地冲、泡成茶饮”用，有助补足身体亏空的肾？气，负气血轮回佳。

　　做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子。与茯苓共！研为细；末，每次取，5～？10克，加红茶、6克，用开水冲：泡！10分钟，即可，逐日2次，代茶饮用。

　　效率：枸杞子甘”平。能补肾益、精。凯发官网？入：口首页，茯苓甘淡，能健？脾利尿，红茶能、利尿！提神，是调理小？便倒；霉的理思饮；料。

　　做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与！绿茶一同放入茶杯内，开水冲泡服用。

　　效率：此方有、温肾“止遗！之效率，用于下焦肾元亏空所致遗精早泄，阳痿不举，低下，心烦！失眠等。症。

　　做法：桂圆、12克、红枣；15克。将桂圆和！红；枣沿途、放入杯中，列入500c。c。的热水冲？泡，放凉后？即可饮用。

　　效率：桂圆？有补心脾、益气血！的效力，红枣？可养、血安神。将桂圆和红枣；泡、成茶；饮用，可滋补气：血，当气血充；盛时，发量就会，较众，发色也会较：黑！且有光泽。

　　做法：人参3克”凯发官网！入口首页，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫？升水煎煮；上药至水，沸、后10～15分钟，即可冲泡”红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味。淡。

　　做法：虾米10克，绿茶3克。共放；入茶杯中，用开水冲。泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。

　　效率：众吃“虾具；有补肾、排毒的效？率。虾米茶具！有温？肾壮。阳的效：率。常用？于调理阳、痿“滑精、肾虚腰。痛等症。

　　做法：枸杞一，小把，（约20～30粒”）、红枣“3-4粒。直接将枸、杞。和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡；服、用，或者用水煮沸，后服用。

　　效率：枸杞。性味甘平，具有滋补肝”肾，益聪明主意效力。红枣性温、味甘，具有；补脾益？气、养血安神凯发官网首页、生津液、解药毒、鼓励肠，胃成效。

　　效率：具有。补肾益精、养肝明、目等效”率。长久服用。能明目、轻身、益寿延年，且可调理？男女；肾虚不育“症。

　　做法：将黑米！400克；稍微淘洗：一。下，用大火炒！5分钟后？凯发”官网入口”首页，转小火，最好现炒现用。若日常没有满盈的时代，也可能一次众。炒制极少，并将：炒好的黑米装入盒中。密封保留，且最好正在一个月；内用完。每次取炒过的黑米10克，依局部丁味可能加3克红糖或红茶，用200毫升；开水冲泡，焖上10分钟后即可“饮，用。

　　效率：黑米有滋？阴补肾、健脾暖肝、明目活血。的？效率。常喝”黑米茶凯发官凯发k8国际首页登录网入口首页補肝補腎祛濕湯杂粮做法大全菜谱，更是也许抵当致癌物质的，爆发，鼓励血液轮回，改革新陈代谢。

　　做法：女贞，子以及。黄耆“各5克。药材加500c。c水，以大火煮开后熄火饮用，每天1杯，可天天喝。

　　做法：胡桃仁”10g，绿茶15g。共捣；成细末，加炼蜜适量人茶中，用开”水冲泡。即：可饮用。

　　效率：此方；有温肾纳？气，充旺元阳，止遗精，兴阳；事之效率。众用于男，人房，事低下，滑精早泄，以及长久哮喘等症。

　　做法：高丽参。3片、枸杞10克。药材加500c。c。热水，焖泡5分！钟后饮用，每天1杯，可天天喝。

　　做法：每次：取3-。5克！西洋参，用300毫升”足下的开水“冲泡，闷5分！钟后当茶频？饮，频频冲泡至乏味后将西洋参嚼服即可起到提神的效力。

　　做法：取茶5-”15克，85度足下开水。冲泡，以500毫升水为宜，加盖。闷泡5分钟。

　　效率：杜仲性温，味甘微辛，是一种？珍贵的滋补中药，有补肝肾、强筋骨、的效？率，并且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸众效率。

　　做法：韭菜“子12g，绿茶3。