猴头菇是一种分外贵重的菌类，养分代价极高，猴头菇的肉质肥厚鲜嫩凯发官网首页，气息芬芳，正在广东地■△○○◁域时常 □用 来 煲汤。猴头○菇养胃汤养◁分代价分★外厚实，正在养胃的同时又能强身健体湿热摄生○汤！此日就来先容这道猴头菇养胃△ 汤=★的做法！

　　食材：鸡半只中药摄生汤煲汤 食谱< /str on g>，猴头菇2个，墨鱼干1只，淮山30g，芡实20g，桂圆10粒，红枣4个，莲子20g，蜜枣2粒，姜3片，枸杞适量。

　　2。猴头 = 菇 用○□ ★=△ △碟=子压住放正◁■…□ 在温水◁中 浸泡 … ★◁ ◁■2小 时，剪掉底◁部中药摄生汤煲汤食▽○○谱，挤掉黄色的水，众换几次水，再三洗濯，水变澄清就可能，然后切开小块备用？

　　5。总共原★料放入汤○ ○ ○ 锅★■=□○□ ○里（ 枸杞= 除 □外），插足适量净水，盖上盖子，大火煮开，转小火，慢炖2小时，出锅前 10分○ 钟插 ★ ◁…足枸杞和=… =盐★ 即◁ 可？

　　猴头…菇墨鱼养胃汤滋○味鲜甜适口中药摄生汤 煲汤食谱，对胃部有很不错袒护效用，更加 是猴头★菇○自身 就 对■胃部，有着很大的改 良效用 湿热 摄生汤，况且永久食用，成就更佳。墨鱼是一种可口海鲜，况且养分厚实，更加是添加维生素、卵白质上分外好○○ 凯…=◁ 发k…8国际 首□页▽登录=<… /○ st★ron△g>，它适合○中△暮年人和 儿童的食用，对正在骨骼的强韧上，助助□性很 大○○<△s○tr o○ng▽>湿热摄生汤，可能升高免疫力，况且含有的钙 质 …和○ ■铁是比□=拟高 的，可能有煽=动食欲改良体质 的效用，适合众种人群食用哦。

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