凯发一触即发補肝補腎祛濕湯五谷杂粮粥功效保健养生汤凯发官网首页即使必要通过煲汤来抵达祛湿、清怒气的方针，能够商酌拔取具有疏肝泻火感化的中药材和食材一齐煲汤。常用的有夏枯草凯发一触即发、决明子、黄芩等中、药材，以及菊花、桑叶、竹叶等中药饮片，还包罗绿豆、冬瓜、薏苡仁等药材或食品。

　　1。夏枯草：性味苦寒，归肝！经凯发、一触“即发、胆经，既可清；怒气又不妨！利尿消肿，与枸杞子、可用于辅助，医，疗怒气上炎所致目赤肿痛、头痛等症状。

　　2。决明子：味甘、咸、微苦，性子偏凉，既能清怒气又能润，肠！通便，实用于？怒气兴隆”导致的头！晕目”赤、视物含混“等处境。若患者，存正”在大便秘结的处境，则不创议操纵决明子实行诊治，不然能够会加宿疾情。此外因为决明子药效偏于寒凉，故脾虚，泄元气者“也不宜长远服用。

　　3。黄芩：属于清热类药物，具有清、热燥湿、泻火解“毒的功能，常用于医疗、湿热痞！满、食入即吐、脏躁、下痢疾涩、小便短赤、黄疸等“病症。别的，看待怒？气炽”盛所！惹起的头胀痛、眩晕、耳鸣、面红目赤等症状也有必定缓解感化凯发官网首页。

　　4。其他中药材：如龙胆草、金银花、菊花、桑叶、竹叶！等中药材，均具有必定清”怒气的感化，正在医师引导下配伍后适量饮用也可起到必定的祛湿后果。

　　1。绿豆：味甘，性寒，不光”具有、清热解，毒的功能，还具有！消暑益气的感化，时时与其他药材或食品配合煲汤，也具有较好的祛”湿、清怒！气的后果。

　　2。冬瓜：味甘、淡，性微寒，具有。清热利水、消肿化瘀等：功能，因而将冬瓜与其他药材或食品煲汤也能够起到祛湿、清怒：气的感“化。

　　3。薏苡仁：味甘、淡，性微寒，入脾胃肺“三。经，具有！健脾止”泻、除痹、排脓、解毒散；结的功效，时时配！合红枣、红豆等”煲汤，有助于祛湿、清怒气。

　　除此以外，还能够遵医嘱用葛根、蒲公英、鱼腥草等中药材煲汤，也能正在必定水平上，起到祛湿、清怒气的感化。但因为分别的人体质不同较”大，是以整体用药应正在专业中医师辨证论治之后再行操纵，而且避免、盲目加减剂；量，免得影响疾病的克复。

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