天气越来越炎热，胸闷K8凯发天生赢家一触即发、头晕、胃口不好、燥热、出汗很多或有汗不出等情况尤为多见。

　　夏季天气闷热，人体代谢旺盛，能量消耗较大，如果排汗不畅，就造成湿气积聚。再加上空调的使用，会使人体温度骤降，让张开的汗毛孔突然关闭甚至堵塞，把本来应通过发汗外泄的湿浊留在体内，而侵入体内的寒气容易损伤人体的阳气。

　　因此，夏季应尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪；少吃生冷食物，护好自己的脾胃。 一旦发现身体有上述不适，应及时清热除湿、健脾益气。