五谷杂粮怎凯发旗舰么做进入寒冬之后，广州的气温明显降低，加之气候干燥难免让咱们难以适当，皮肤干燥、嘴唇起皮、大便干结…”…广“州市第一百姓病院中药，★师，李妤君保，举一款莹润雪梨汤，滋阴清润、清心安神。
原料：雪梨1个，银耳1/3朵，鲜百合2个，鲜莲子15颗（去心），去壳白果仁6颗，大枣5个（去核），生姜片20克，红糖适量。（2-3人份）？
1。银耳净水泡发开后！掰成小朵，鲜百合去老皮和蒂拆散，全面原料洗净，雪梨削皮切小块！
《本草纲目》记录，“梨者，利也，其性下行流通”。李妤君以为，雪梨药用能润肺清燥，止咳化痰，降火解毒。银耳能滋阴润肺，清润益胃，扶正强身。百合甘，寒，可养阴润肺，清心安神。莲子养心安神，白果甘、苦、涩，敛肺定喘；大枣甘温，补中益气，和生姜”沿途可中和雪梨寒★凉。
本汤品适合，急性气管炎和上呼“吸道濡”染，★的患者涌现咽喉”干痒痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤，高血压、肝炎等食用，但梨性寒凉，脾胃虚寒、腹部冷痛五谷杂粮！怎样做、贫血者不宜一次众食。白果含毒性因素，没彻底煮熟也许惹起中毒，妊妇体质特地，慎用。
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雪梨1个，银耳1/3朵，鲜百合2个，鲜莲子15颗（去心），去壳白果仁6颗，大枣5个（去核），生姜片20克，红糖适量。鲜百合去老皮和蒂拆散，全面原料洗净，雪梨削皮切小块？
滋阴润肺，益气清肠，补中益气。《本草纲目》记录，“梨者，利也，其性下行流通”。李妤君以为，雪梨药用能润肺清燥，止咳化痰，降火解毒。银耳能滋阴润肺，清润益胃，扶正强身。百合甘，寒，可养阴润肺，清心安神。莲子养心安神，白果甘、苦、涩，敛肺定喘；大枣甘温，补中益气，和生姜沿途可中和雪梨寒！凉。
本汤品适合急性气管炎！和上呼吸道濡染的患，者涌现咽喉干痒痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤，高血压、肝炎等食用，但梨性寒凉，脾胃虚寒、腹部冷痛、贫血者不宜一次众食