經名：抱朴子外篇。晉葛洪著。五十卷。原本出處：《正統道藏》太清部。參校本：楊明照○▽ 《 抱朴子外篇○校△ 乐 》。

　　抱朴子曰：有懷冰先生者，薄周流之棲遑，悲吐握之良苦。讓膏壤於陸海，爰躬耕乎斥鹵。秘六奇以括囊，含琳琅而不吐。謐清音則莫之或聞，掩輝藻則世不得睹。背朝華於朱門，保恬寂乎蓬戶。絕軏躅於金張之閭，養浩然於幽人之仵。謂榮顯為不幸，以财宝為草土。抗靈規於雲外，獨違今而遂古。庇峻岫之巍峨，籍翠蘭之芳茵。漱流霞之澄液，茹八石之精英。思眇眇焉若居乎虹霓之端，意飄○□飄 □ ○ ■ ◁○焉=若 □ 正 在乎倒=○■景=之…鄰。萬物不行攪其和，四海亏损汩其神。於是，有赴勢令郎聞之，慨然而歎曰：空谷有頂領之駿者，孫陽之耻也；太乎遺冠世之才者，賞真之責也。安可令俊民全其獨善之分，而使聖朝乏乎元凱之用哉！乃制而說曰：徒聞振翅竦身，不行淩厲九霄，騰跚玄極，攸叙彝倫者，非英偉也。今先生操立斷之鋒，掩炳蔚之文，玩圖籍於絕跡之藪，括#1藻麗乎鳥獸之群，陳龍章於晦夜，沈琳琅於重淵，螫伏於盛夏，藏華於當春。雖復下惟覃思，殫毫騁藻，幽贊太極，闡釋元本。言歡則木梗怡顏如巧乐，語戚則偶象頻顣而滂沲，抑輕 則 = 鴻羽沈=於 弱水<○ s■▽tr ong >五谷 摄◁生△ 粥<= /st▽r○…ong >，抗重則玉石漂於飛波。離同則肝膽為胡越，切論則秋霜春肅，溫辭則冰條吐葩。摧高則峻極頹淪，竦卑則淵池嵯峨。疵清則倚暗夜光，救濁則立澄黃河。然不行沾芳惠於庶物，著弘勛於皇家，名與朝露皆晞，體與蜉蝣並化。忽高超於聖人之寶，忘川逝於大耋之嗟，竊為先生不取焉。蓋聞大者寰宇，其次君臣。先聖憂時，思行其道，三月無君，皇皇如也。耻今★△聖主 △不與堯< stro◁★○ng○>五○谷摄生 …粥 、舜相似，愍此邦民不行比屋而封，故或負鼎而龍躍，或扣角以鳳歌，不須蒲輪而後動，不待文王而後興。潛初飛五，與時新闻，進有攸往之利，退無濡尾之累。明哲以保身，宣化以濟俗。使夫承蘭風以傾柯？濯清波以遣穢者，若沈景之應朗鑒，方圓之赴規矩。故勛格上下，惠沾八外k8凯发滋阴润燥的养生汤五谷粥的做法大全五谷养生粥。夫有唐以是巍巍，重華以是恭己，西伯以是三 ▽分< str○ong>五谷=粥的…做法 ■大 全■< /st□◁ro ★ng>，姬發以是革命，桓文以是一匡，漢高以是應天，未有不致群賢為六翮，託豪傑為舟楫者也△五谷粥的做法大全○。若令各守洗耳之高，人執耦耕之分，則稽古之化不筑，睿智之盛不彰，明良之歌不作，括天之網不張矣。故藏器者，珍於變通隨時；英逸者，貴於吐奇撥亂。若乃耀靈翳景於雲外，則麗天之明不著；哮虎韜牙而握瓜，則搏噬之捷不揚；太阿潛鋒而不擊，則立斷之勁不顯；驥騄腕趾而不馳，則追風之迅不形；並默則子貢與喑者同口，咸瞑則離朱與矇瞽不殊矣。先生潔身而忽大倫之亂，痛快而忘安上之義。存有關機之累，沒無金石之聲。庸人且猶憤色，何有文雅而無心哉！夫繩舒木直，正進則邪凋。有虞舉則四凶戮，宣尼任則少卯梟。猶震雷駭則馨胀堙，朝日出則螢燭幽也。不拯招魂之病，則無以效越人之絕伎；不奬众難之世，則無以知特别之遠量。高拱以觀溺，非勿踐之仁也，懷道以迷國，非作家之務也。若俟中唐殖占日之草，朝陽繁鳴鳳之音，郊跱獨角之獸，野攢連理之林，長旌卷而不懸，交战戢而莫尋，少伯方將退职於获胜，孰能相擢乎陸沈哉。深願先生不遠迷復哉。於是懷冰先生蕭然遐眺，遊氣天■◁衢< stro△ ▽ ng >滋阴 ◁润▽▽ ◁燥的= 摄生■○□汤◁ ■五★谷□粥◁ =的做◁法大全 ，情神遼緬，旁若無物，俯而答曰：鳴呼，有是言乎。蓋至人無為滋阴润燥的 摄生汤，棲神沖漠。不役志於祿利，故害而不行加也。不 峙於險途，故傾墜不行為患也。藜藿不供，而意佚於方丈。齊編庸民，而心歡於有土。寢宜僚之舍，閉干木之閭，携莊、萊之友，治僻巷之居。礭岳峙而不拔，豈有懷於卷舒乎。以慾廣則濁和，故委世務而不紆眄。以位極者憂深，故背勢利而無餘疑。其貴不以爵也，富不以財也。侶雲鵬以高逝，故不縈翩於腐鼠。以蕃武為厚誡，故不改樂於簞瓢。且夫玄黃遐邈，而人生倏忽。以過隙之促，託罔極之間，迅乎猶奔星之蹔見，飄乎以飛矢之電經。聊且優遊以骄傲凯发官网首页，安能苦形於外物哉。夫鳶不絓網，驎不墮穽。相彼鳥獸，猶知為患，風塵之徒，曾是未吝也。若夫要離滅家以效功，紀信赴燔以誑楚，陳賈刎頸以證弟，仲由投命而葅醢，嬴門伏劍以外心，聶政感惠而屠。