凯发官网首页广东养生汤摩飞养生壶说明书五谷杂粮的家常做法凯发k8国际首页登录中医倡导，众选 用本○质较为和 善的祛湿食(药 )材广东摄生汤< /strong>，如玉米            ○◁摩 ○飞摄生□壶仿单○<○/strong>凯发官网首页、扁豆、薏米=广东 摄○ 生汤、芡实等 ◁摩飞摄生壶仿单    ，能够用来煲汤或煮粥食用，全家人基础都适合。

　　专家倡导，针对脾 ◁虚困湿的 境○ 况 ■ < ★strong>五 ★△○谷○△杂粮的家常做法< = /s=tro ng >，温补 脾可 食用健 脾的食品 凯发k 8国际首页登录，如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、芡实 <■◁s=○trong ◁>■五谷★ …杂粮 ○的家□常 ▽做法 … ◁ ▽= △ 、猪肚、鸭子等；祛湿食品有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等，或喝祛湿饮品，比方木棉花煮水等。

　　必要指示的是，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食品，这也 ★ ■■ 是▽抗□□ △◁ ◁ ▽… ▽ ★ ◁ ○ 御▽□ …■△=濡○ = ◁○○ ■ ○ ○□染 湿□□ ▽ 气 ■○的 = ○ ○ 举 措■ 之 一。

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