养生凯发k8国际首页登录壶煲汤食谱滋阴润燥的养生汤谁都清楚，女人保重要赶早。但正在人们认识中，总感触抗总是件既高贵凯发官网首页，难度又极高的事宜。实在 < ◁stro◁n g>=◁ ■滋阴 润燥□的○ 摄◁▽生汤，抗衰老没众难，只须你能从现正在起，无意 ★▽ 识地正在○糊口○ ○ 中出席一点▽儿抗△老心绪，保障你能推迟衰老15年！

　　谁都清楚，女人保重要赶早。但正在人们认识中，总感 …触抗 总 是件既高贵摄生壶◁煲 汤食 ★谱▽□，难度又极高的事宜。实在，抗衰老没众难，只须你能从现正在起，无意▽○识◁□▽□ 地 正在糊口中 出 席 一◁▽ 点 儿 …抗老心★▽ 绪，保障你能推迟衰老15年！

　　人体由细胞构成，人体□ 衰老□ 也 ○是从细胞着★手△的。压力、紫外线、大批○ 运 动 等○身分对康健细胞形■ ■成“氧化”败坏功用，最终导 致…和加快了■细 胞以致 △…扫数 ◁人○体…□的○衰老。所以近年○来风★行 一个理念——抗氧化。实在，抗氧化对咱们并不目生，像维生素C、E都有抗氧化功用，但都是日常的抗氧化物质。番茄红=素被 以为是 抗 氧 ▽ 化 活◁性最△★■强★的 自 ★ 然 …◁养分■素，其抗…氧化活性是维生素C的 □1000倍，维生素E的102倍。

　　1。每天起码吃 1~2份由2~ 3种 富 含■抗 氧化物质的生 果 ○及蔬菜(柑▽橘、梨子、苹果、樱桃、蓝莓、西瓜番茄、花椰菜、胡萝 卜 < =st△r □=on g …> ▽△摄 生壶煲汤食谱< / st○▽rong>滋 阴润燥的摄生汤□、青椒等)构成的拼盘？