1。百合绿豆汤。2。黄豆苦瓜汤。3。番茄鸡蛋丝瓜汤。4。莲藕排骨汤。5。莲子汤。6。陈皮冬瓜老鸭汤。7。苦瓜排骨汤。8。茯苓煲龙骨汤。9。丝瓜豆腐鱼头汤。10。老鸭汤。11。荷叶莲子老鸭汤。12。鱼头豆腐汤。13。椰子鸡汤。14。苦瓜鲫鱼豆腐汤。15。海鲜冬瓜汤。16。四神汤。17。紫菜汤。18。苦瓜黄豆煲排骨。19。薄荷绿豆银耳汤。

　　1。百合绿豆汤。2。黄豆苦瓜汤。3。番茄鸡蛋丝瓜汤。4。莲藕排骨汤。5。莲子汤k8凯发。6。陈皮冬瓜老鸭汤。7。苦瓜排骨汤。8。茯苓煲龙骨汤。9。丝瓜豆腐鱼头汤。10。老鸭汤。11。荷叶莲子老鸭汤。12。鱼头豆腐汤。13。椰子鸡汤。14。苦瓜鲫鱼豆腐汤。15。海鲜冬瓜汤。17。紫菜汤。18。苦瓜黄豆煲排骨。19。薄荷绿豆银耳汤。

　　1。百合绿豆汤。夏日 □摄=生 ■ ▽■ ○ 汤大△○ ★=▽ ◁ 全□◁中 的 第 …○一■◁◁□ ★★=款○ ○是 ■ ◁百▽ ◁★ ■ 合 绿○ ○ ★ = … … □豆■□ …===汤。绿豆汤清热解毒、止渴消暑，是中○邦守旧的 夏日解 暑饮品。百合则具有清心★安神的感化。夏日饮用百合绿豆汤能够清冷解暑，适合盛暑的夏季。

　　2。黄豆苦瓜汤。夏日摄生汤大全中，黄豆苦瓜汤是 一 道▽很是…摄生的汤品。苦瓜味苦性寒，能够清热解毒、降血脂降血压，富含维生素○ C 等众种养…分因○素。它还具有健脾祛湿、清热解毒的感化。

　　3。番茄鸡蛋丝瓜汤。夏日摄生汤大全中，番茄鸡△蛋丝瓜汤是一道很是受接 待的摄生汤k8凯发。丝瓜富含维生素C和钾，可以助助身体填补水分。鸡蛋则供给优质的卵白质。番茄则具 ▽有 ◁□清▽甜的滋○○味和开胃 的特质。

　　4。莲藕排骨汤。夏日摄生汤○大全◁△中的▽莲藕排骨汤是 一道■平淡、养分厚实的汤品。莲藕和排骨都含有厚实的○养分因素=○ 摄生汤大全<◁/strong>，如卵白质、维生素和矿物质。炖汤时，莲藕和排骨一块煮熟后，插手适量的盐调味即可。

　　5。莲子汤。莲子 汤是夏日 摄○□ 生汤中的首 选之一。莲子自己具有健脾补血的出力，可以助助养心安神。正在夏日因为气象盛暑，容易崭露心乱如麻的症状，喝莲子 □汤能够起到安神补虚的感■化凯发官网入口首页k8凯发五谷杂粮米糊的做法养生汤大全。

　　6。陈皮冬瓜老鸭汤。夏日摄生汤大全中，陈皮冬瓜老鸭汤○是一道清热◁去火、摄生的汤品。鸭肉富含卵白质、维生素B族和钙质，能补虚养血、健脾化湿。陈皮、冬瓜皮和老鸭慢炖而成，平淡味香，大补身体。

　　7。苦瓜排骨汤。苦瓜排骨汤是★ 夏 □日摄 ■生 汤…中的一△★道 ★菜品，苦瓜具有清热解毒、降血脂的出力，而排骨富含卵白质和钙质，有益于骨骼壮健。

　　8。茯苓煲龙骨汤。茯苓煲龙▽骨汤是夏日摄生汤中的◁一道厚味 好菜。它以土茯苓为紧要质料，龙骨动作辅助质料，搭配红萝卜一块煲煮。这道汤清甜适口，同时插手了陈皮，使得汤味特别★香醇○ 清润             摄 生汤大全    。

　　9。丝瓜豆腐鱼头汤摄生○汤大全。夏日摄生汤大全中的丝瓜豆腐○鱼头汤，是一道平淡、清冷的夏日摄生汤。丝瓜具有清热解毒 的出力< strong>五谷杂粮米糊的做法< /s▽trong>，而豆腐则富 含卵白质和钙质，有益于骨骼壮健。

　　10。老鸭汤。老鸭汤是 夏 日 摄△生的最佳选 取。鸭肉富含卵白质，性味甘、平，能够养胃补肾消水肿。老鸭…汤中插手适量□■的 盐◁ 和 ★▽糖，浅易调味，不单厚味适口，还能滋补身体。

　　11。荷叶莲子老鸭汤。荷叶□莲 ◁ 子老鸭汤是 □夏 ○ =日摄生的汤品，鸭肉富含卵白质，性味甘、平，有养胃补肾消水肿的感化。荷叶和莲子清热降火、利水消肿，与老鸭一块炖煮，既厚味又摄生。

　　12。鱼头豆腐汤。夏日摄生汤大全中，鱼头豆腐汤是一道平淡、养分厚实的汤品。鱼头和◁豆△ ○腐○都○★含== 有=厚=■…实□的卵○▽白质… ★和钙 质，有助于填补身体所需的养分物质。

　　13。椰子鸡汤。椰子鸡汤是夏日摄生 汤大全中的一种，它以椰子肉和◁鸡肉 为紧要质料，具有温中补脾的出力，能够缓解夏日的疲乏感。椰子鸡汤不单养分厚实，并且口感鲜美，很是适合夏季饮用凯发官网首页。

　　14。苦瓜鲫鱼豆腐汤。苦瓜和鲫鱼搭配正在一块，养分厚实 五谷杂粮…米糊的做法□○，和中补虚，清热除湿。苦瓜味。