k8凯发补气吃什么最好最快正在大众看来炎天气象很热是不必要摄生的，然而…不要忘却炎■天要△是◁不摄生会导 致身体▽中的热量和湿气来回抵触，正在冬天会容易生病。那么炎△天的摄□ 生 ★ 汤做○法都 ○有哪些？让咱们来练习一下。

　　取鲜荷花二株凯发官网首页，鲜冬瓜500克（切片），加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食，对夏令低热、口渴心烦疗效较佳。

　　粳米■○50克 ◁<○s○… t■ ○○ro n□g○ >补气 吃 =■ ○ 什么= ◁ ○最好最疾○ <…△/ s★□tr▽□o■ n ▽g >，冰糖适量，加水煮粥，再煮约10分钟即成。能清热解暑、醒脑提神。

　　取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克<■ ■ ○★○st▽ro ○ n ○ ■◁g>补★ 气=■○ □△ 吃什么 … 最△■△■…○ 好最疾、茉莉花24朵，料酒、姜汁、盐、味精 □ 各适▽量○ <…s★tr on○ ◁g◁▽>补气…吃 什么 =▽最好最▽疾，将鸡肝切片，银耳泡发，与枸杞加水烧沸，放入料酒、姜汁、盐和味精，待鸡肝熟后，即可撒入茉莉花装碗食用。