凯发一触即发养生汤大全100例1、用料：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆各10克，小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克，花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。2、将这□些▽原 料（ 米除★◁▽外○= = ◁） 用 ○ ○○净水浸泡□几○★★个◁ 小=◁时。3、熬制40分钟即可。4、借使利用其他锅具，可遵循境况自□正在○调度时代…摄生汤★大全100例=，以煮烂煮粘为准。5、能够遵○循本身的喜欢调治原料…的品种和配比。

　　1、用料：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆各10克，小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克，花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。2、将这些 ○★原… □料 （米除外）▽○★○用◁ ○ 净水 ▽浸泡 几个 ◁ ◁ ▽小□□时。3、将泡好的以上原○□料连同洗好的其他米类一同放入 电压力锅内，熬制40分钟即可。4、借使利用其他锅具，可遵循境… ★ △况▽自正 在■调度时代，以煮烂煮粘为准。5、能够遵循本身的喜欢调■治 原★料的品种…和配□比。

　　1、用料：红豆、绿豆、黄豆摄 生汤大全100例、黑豆摄 生汤大 全100例、芸豆各10克，小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克，花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。

　　3、将泡 好★ 的○■以上○原△ 料○ 连○ 同洗好 ■ 的其 他◁米 类一=同…放入电压□= 力锅内，熬制40分钟即可。

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　　1、用料：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆各10克，小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克，花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。2、将这○ △○◁些◁原料▽（ ▽ ◁ ★ ▽米★★ 除外）用○○净水… 浸=泡 几个 小△时。3、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电 压力锅内，熬制40分钟即可。4、借使利用其他锅具，可遵 ○循 境◁况○自 正在调度时代，以煮烂煮粘为准。5、能够▽遵循 本 身的喜欢调○治原料的品种和配 比。

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