以食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜，如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。

　　苏游凤髓汤是一个古方，来自于《外台秘要》：苏游凤髓汤，用松子仁一两，胡桃仁二两，研膏，和熟蜜半两收之，每服二钱，食后沸汤点服。

　　此汤专治肺燥咳嗽，肺燥咳嗽多见于体质比较弱的小孩和老人，多发于秋、冬二季，因为时值天气寒冷而干燥。

　　现在很多人都不太明白什么叫肺燥咳嗽，其实肺燥咳嗽的典型症状就是干咳，久咳不愈，咽喉干，痰少而且不好咳出，秋冬季节病情加重等，且肺燥咳嗽患者往往多伴体型消瘦，有便秘、口干多饮、易烦热、出虚汗等现象。

　　如果患者有咳嗽、痰多、质地浓稠、体型较肥胖、舌苔厚腻、大便黏滞不成形等湿气盛的症状，则不适合食用此方。因为这个方子是用松子仁、胡桃仁和蜂蜜做成的，所以特别油腻，是绝对不适合那种身体湿气重的人，否则病情只会加重。

　　虽然这个方叫苏游凤髓汤，但它并不是汤，而是糖。如果怕干吃太甜腻，也可以兑在温开水里，把它稍微搅至溶化再服用。

　　此方还有其他组合 ：如加甘蔗汁1升、小米50克煮成粥，可以治疗心烦、咳嗽、口干、汗出、流涕、流唾液较多等热象比较明显的虚热咳嗽。

　　此外，单煮1头百合，30克党参，30克茅根汤来送服这个“糖”，可以辅助治疗咳嗽伴咯血。

　　要注意的是，糖尿病、高脂血症患者，以及有干咳绵绵不愈症状者，不宜食用本方。

　　● 蜂蜜倾入锅中熬熟，加入松子仁末和胡桃仁末，边熬边搅拌，至浓稠起锅，待凉即可。

　　若有咳嗽痰多、痰质浓稠、体型较肥胖、舌苔厚腻、大便黏滞不成形等湿气盛的症状，勿服本方。另外，糖尿病、高脂血症患者，以及有干咳绵绵不愈症状者，不宜食用本方。