凯发k8国际养生壶食谱台风带来丝丝凉意，食欲收复。然而若周末大吃大喝，肥甘厚味，外加冰啤，看似大朵速颐，原来容易食滞中焦，人体的○ □肠○胃 成效 也容 易显○ 示杂乱。
广 东省黎民病院中医科副主 任医师林举择外现，若体内湿气重，暑湿内酬酢织，正在上则头重如裹，正在中则胸脘胀满、胃纳板滞，正在经络则周身困重，手脚、闭节酸痛深重。所以目前摄生，应偏重“健脾、祛湿凯发官网首页、开胃”。
仙草一名伟人草、凉粉草，是广 △■东 大暑○天▽时 △ ▽ 常用 ▽○■的 △ ○药▽■食 两用之 品，解暑功效深切人心，民间老庶民将仙草做成 仙草□ 冻、凉粉等，取其清暑，解热、利水的出力。
麦芽性平，味甘，属消食药。可用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汁郁积、胀痛、妇女断乳。
林举择外现，麦芽分别炮制设施，出力略有不同。炒麦芽出力偏消食健胃，生麦芽众用于回乳消胀，焦麦芽消食化滞，用于食积不消、脘腹胀痛。本汤品选用的是炒麦芽，首要▽ = …是★为 … ▽…了= ■缓 …解=夏 季胃 口■不◁◁佳，脾虚食少的症状。
芡实是一种普通化药食两用之品，祛湿的同时不会伤浩气，脾肾双补，药性对照太平，简直适合任何体○○□质人★士食用，称得上是广东 汤百搭汤料之一。
陈肾是广东特有的食材，即是腌制=风干而成的腊 鸭肾，性温味甘，有养胃生津、消食健脾、润肺去燥的效用，广东民间常以它煲粥、煲汤辅助诊治赤子、白叟厌食症。陈肾用来煲汤饮用，汤味甘鲜浓郁，令人食欲大增。
【原料】仙草20克，炒麦芽15克，芡实30克，陈肾2个，猪瘦肉250克，蜜枣2颗，生姜2片。
【创制…○】 ○各□ 原料★ ○洗○濯 清□▽ □洁；仙草和陈肾稍浸泡；猪瘦肉汆水后切大块状；仙草和炒□麦芽装 入汤料 袋中，袋口扎紧；扫数原料一块倒入瓦煲内，参与◁净水2500毫升安排○（约10碗□ 水分量），武火煮沸后再◁改文火慢熬1。5小时安排，进饮时方参与适量食盐调味即可温○服。这是3-4人分量。
台风带来丝丝凉意，食欲收复。然而若周末大吃大喝，肥甘厚味，外加冰啤，看似大朵速颐，原来容易食滞中焦，人体 的□=肠胃…成□… 效也▽■容易显 示杂乱。
广东省黎民病院中医科副主任医师林举择★外现，若体内湿气重，暑湿内酬酢织，正在上则头重如裹，正在中则胸脘胀满、胃纳板滞，正在经络则周身困重，手脚、闭节酸痛深重。所以目前摄生，应偏重“健脾、祛湿、开胃”。
仙草一名伟人草、凉粉草，是广东 大■暑○○天时常★=…★用的 =◁药□…食两用 之 ★ 品，解暑功效深切人心，加倍适合炎天食用，民间老庶民将仙草做成○仙草冻、凉粉等，取其清暑，解热、利水的出力。
麦芽性平，味甘，属消食药。可用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汁郁积、胀痛、妇女断乳。
林举择外现，麦芽分别炮制设施，出力略有不同。炒麦芽出力偏消食健胃，生麦芽众用于回乳消胀，焦麦芽消食化滞，用于食积不消、脘腹胀痛。本汤品选用的是炒麦芽，首要 ▽ □○○ 是为■ 了…缓解夏季胃口○ ▽不 △佳，脾虚食少的症状摄生壶食谱。
芡实是一种普通化药食两用之品，祛湿的同时不会伤浩气，脾肾双补，药性对照太平，简直适合■任何体质= ○人士○★食用，称得上是广东汤百搭汤料之一。
陈肾是广东特有的食材，即是○腌制风干而成的腊鸭肾，性温味甘，有养胃生津、消食健脾、润肺去燥的效用，广东民间常以它煲粥、煲汤辅助诊治赤子、白叟厌=○○食症
【原料】仙草20克，炒麦芽15克，芡实30克，陈肾2个，猪瘦肉250克，蜜枣2颗，生姜2片。
【○创制】各 原 料洗○濯△□…清== ◁○洁；仙草和陈肾稍浸泡；猪瘦肉汆水后切大块状；仙草和炒麦芽装入汤料袋中，袋口扎紧；扫数原料一块倒入瓦煲内，参与净水2500毫△升安排（约10碗○水分量），武火煮沸后再改文火△慢熬1。5小时安排，进饮时方=参与适量食盐调味即可温服。这是3-4人分量。