今日气温稍稍回升，但旦夕仍有凉意。今日靓汤是 宜养阴的玉竹 沙△参煲鹧○鸪。玉竹为养阴类的中药材，性平味甘，入肺△五谷◁△杂粮★△◁粥成效、胃经，效用补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症；沙参亦为养阴类的中药材。鹧鸪则有补虚健胃之功。合而为汤能养阴、益胃、除烦，尚有辅助低浸血糖之用？

　　圣诞节到了，思思没什么送给你的，又不野心给你太众，唯有给你五切切：切切欢愉！切切要壮健！切切要宁靖！切切 ○要▽★ 知足五 ○谷杂○粮粥○ 成效 ○<…/st ■ ○r ○on○□ …▽g △ ■◁>！切切不要忘怀我！

　　不 仅▽云云的日子才会△ 思◁起你，而是云云的日子才华光明磊○落地骚扰 △你，告诉你，圣诞要欢愉！新年要欢愉！天天都要欢愉噢？

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