夏令易上火，补汤如非“须要仍是少喝吧，饮食首要以平淡为主！速手汤？总感。觉速手！汤不敷味，少了什么。。。。。。比起速手？汤小编更，爱喝素汤，因此；推介4款清，润排毒，摄生素汤凯发官：网首页！分别”蔬果搭？配出来的，素汤“养分、功能：也不相？同，绝顶有利“于身体各方面的？矫健，核心是素汤不会给你带来胆固醇和其他、太众的！饱和脂；肪酸构成的脂、肪。

　　【食材】！莲藕一斤、花豆；110g、眉豆110g、花心50g、冬菇？12粒、蜜枣3粒、盐少许、水3500毫、升。

　　【做、法】！1将莲“藕洗净切：片备用，冬菇浸：软备用，花心，眉豆、花豆略冲。洗备！用2煲：开水后：将通！盘原料“及蜜”枣出；席，大火煲滚，后中火、煲两“小时、加少许盐细火半个钟便可。

　　【食材，】！木瓜1个、花生适量、眉豆适量、红枣数粒、雪耳1朵、果皮1块【做”法”】。

　　6由于“有雪耳因“此汤会变”得杰。因此“或许半小时”众些，就将雪耳夹出来会对照好。^_^。

　　【，食材】！红萝卜，一条、青萝卜一条凯发官网首页、椰枣约、20粒、南北”杏约两：汤匙、腰果“约四分“之一斤、栗子一包凯发官网首页、拂手？瓜2个，【做法】！1南北杏洗净浸水约15分钟备：用。栗子洗净备用；腰果；汆水备用；椰枣洗净备用。拂手瓜、青红萝：卜去。皮洗”净切件。

　　2将通盘原料冻水落煲约2小时便成，用高压煲则煲约18分”钟。

　　【食材】！苹果3个、百合1个、无花！果2个、腰果15粒、蜜枣2粒、核桃”10粒？

　　3按，下「烧饭」按钮，煲约1-1。5小时50种素汤食谱大全养生秘方女性健康养生汤中药药膳凯发官网入口首页食谱大全凯发官网首页。若果用守旧电饭煲，可先按下「烧饭」按钮凯发官网首页，待15分钟水滚后，再转至「？保温」煲约1-1。5小时。