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　　以下是几种高养分汤的做法。1。骨头汤。质料：猪骨凯发k8国际养生馆介绍文案养生汤制作过程保健养生汤、牛骨或鸡骨、水、盐。做法：将骨头洗净后放入锅中，插手足够的水，煮沸后撇去浮沫。然后转小火煮至骨头熟烂，期间可依照需求酌情拉长。最终插手适量的盐即可。2。蔬菜汤。质料：新奇蔬菜（比方胡萝卜、洋葱、西芹、土豆等），水、盐。做法：将蔬菜洗净后切块，放入 =★锅中 ○ < ★■s t…r★ = ▽ o…ng△▽■> … 保健摄生汤，插手足够的水。煮沸后转小火煮至蔬菜熟烂，然后用搅拌机将蔬菜搅碎。将搅拌后▽▽的○ 蔬菜汁放回锅中，再次加热至欢娱。最终…插手适量的盐调味即可。3。鸡蛋汤。质料：鸡蛋、水、盐、味精、葱花。做法：将鸡蛋打入碗中，插手适量的盐和味精，用筷子搅拌匀称。锅中插手足够的水，煮沸后缓 = 慢=△倒 △入◁=打散○ 的鸡蛋，同时用筷子搅动造成蛋花。最终插手适量的盐和葱花调味即可。4。豆腐汤。质料：豆腐、水、盐、酱油、葱花、姜片、香菜。

　　以下是几种高养△分汤 ★的做法。1。骨头汤。质料：猪骨、牛骨或鸡骨、水、盐。做法：将骨头洗净后放入锅中，插手足够的水，煮沸后撇去浮沫。然后转小火煮至骨头熟烂，期间可依照需求酌情拉长。最终插手适量的盐即可。2。蔬菜汤。质料：新奇蔬菜（比方胡萝卜、洋葱凯发官网首页、西芹、土豆等）○■▽摄○□生汤修制▽进程<○ /st◁ r o□△ ng>，水、盐。做法：将蔬菜洗净后切块，放入锅中，插手足够的水。煮沸后转小火煮至○ 蔬菜… 熟烂，然后用搅拌机将蔬菜搅碎。将搅拌后的蔬菜汁放回锅○中，再次加热至欢娱。最终插手适量的 =盐调味即可。3。鸡蛋汤。质料：鸡蛋、水、盐、味精、葱花。做法：将鸡蛋打入碗中摄生汤…修=★制○进程<□/○s★tron g>，插手适量的盐和味精，用筷子搅拌匀称。锅中插手足够的水，煮沸▽▽后缓慢倒◁入打散的鸡蛋，同时用筷子搅动造成蛋花。最终插手适量的○盐和葱花调味即可。4。豆腐汤。质料：豆腐、水、盐、酱油、葱花、姜片、香菜。

　　做法：将骨头洗净后放入锅中，插手足够的水，煮沸后撇去浮沫。然后转小火煮至骨头熟烂，期间可依照需求酌情拉长。最终插手适量的盐即可。

　　做法：将蔬菜洗净后切块，放入锅中，插手足够的水。煮沸□□后△ 转小火= ★ 煮▽ △ 至蔬菜□熟◁○ …=◁ ■ 烂，然后用搅拌机将蔬菜搅碎。将搅拌后的蔬菜○汁放回■锅中，再次加热至欢娱。最终插手适量的◁盐调味即▽可。

　　做法：将鸡蛋打入碗中，插手适量的盐和味精，用筷子搅拌匀称。锅中插手足够的水，煮沸▽ ○=后缓慢倒= 入打散▽■的鸡□蛋，同时用筷子搅动造成蛋花。最终插手适量的盐和葱花调味即可。

　　做法：将豆腐切成块状，锅中插手适量的水，将豆腐放入锅中煮沸。然后插手适量的盐、酱油、葱花和姜片，赓续煮沸霎时。最终插手香菜调味即可。

　　做法：将虾仁、鱼片、鸡丝辨别加工好备用。将锅中插手适量的水，煮沸后放入虾仁、鱼片、插手盐和味精调味。最终插手葱花粉饰即可。

　　这些汤都是高养分、粗略易做的，你能够依照本人的□ 口胃=举办○安排■<=str…o … ng>保健…摄生汤，增加其他心爱的配料。

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　　以下是几种高养分汤的做法。1。骨头汤。质料：猪骨、牛骨或鸡骨、水、盐。做法：将骨▽○头洗净后放入锅中摄生馆先容文案 ，插手足够的水，煮沸后撇去浮沫。然后转小火煮至骨头熟烂，期间可依照需求酌情拉长。最终插手适量的盐即可。2。蔬菜汤摄生馆 ○先容文案<○/s△trong>。质料：新奇蔬菜（比方胡萝卜、洋葱、西芹、土豆等）保健摄生▽汤，水、盐。做法：将蔬菜洗净后切块，放入锅中，插手足够的水。煮沸后◁转小… 火煮□=至蔬菜熟◁■ 烂，然后用搅拌机将蔬菜搅碎。将搅拌后的蔬菜汁放回锅中，再次加热至欢娱。最终插■手适量的盐调味即可。3。鸡蛋汤。质料：鸡蛋、水、盐、味精、葱花。做法：将鸡蛋打入碗中，插手适量的盐和味精，用筷子搅拌匀称。锅中插手足够的水，煮沸后缓慢倒入打散的鸡。