松茸、竹笙都属于菌类食材，以是滋味会希罕鲜美，并且其富含众糖类物质，众有抗疲乏、医治免疫的用意。最紧急的是这些★质料★均并非药材★★★摄生食★谱★<★★★st★r★ong>摄生食谱，只是食材，本质都极度平宁，可巩固免疫力，一家老少放心饮用。而这里采用鸡★★★骨架即是思尽量避★免★鸡肉★★中的脂肪，让这个汤更清晰            五★谷杂★粮计划，而不至于抢了松茸的美味摄生壶煲汤食谱。    

　　质料：干松茸12-16棵、圆肉30g、竹笙干品10g、大红枣★★6粒（约★40g）摄★生食谱、鸡骨架2个、瘦肉100g。（6-8人量）！

　　干松★★茸洗净提前用温水浸泡约3小时★摄生壶煲★汤食谱、圆肉、竹笙、红枣洗净，鸡骨架洗净斩件焯水备用养凯发官网入口首页生食谱养生壶煲汤食谱五谷杂粮方案，把放入瓦煲中，参与净水4000ml，煲约1-1。5小时，调入适量食盐即可食用。

　　成果：补肾壮骨。牛骨，味甘，性温，归肾★经★★★★★★★<★★★s★★★★★tro★★★ng★>五谷杂粮计划★，可健筋骨，补中益气；山药既能补肺、脾、肾之气，又能滋肺、脾、肾之★阴<★st★rong★>摄★生壶煲汤食谱，补而不滋腻，极度适合冬天食用。

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