央广网北京9月6日音书 五谷杂粮的说法由来已久，五谷是指：大米□摄生壶食谱□大全、小豆、麦、大豆、黄黍，可睹 杂粮○…★自□ □古△正在◁炊事…中 ■具有■主要的 职 □位。那么，杂粮都 网 罗哪些粮□食物… 种呢？今天，中邦 疾控动=态 ◁揭 橥汇集 作品，带您明晰杂粮那些事儿。

　　杂粮凡是是指除水稻、小麦、玉米、大豆◁和薯○类五 ○ ○着 作★物以外□ ○的 粮谷 类 作物，此中谷…类杂粮重要 网罗高粱、燕麦、小米、藜麦、荞麦等，豆类杂粮重要网罗绿豆养生壶食谱大全春夏养生汤煲汤药膳凯发官网首页、小豆 ○<■st□ron g >煲 汤药膳、芸豆、豌豆、鹰嘴 豆春夏摄 生汤 煲汤▽药膳。

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