湿热养生汤老年人便秘特效偏方五谷杂粮有哪些种凯发k8国际类白露事后天气逐步干燥，容易惹起咽干、音哑等咽喉不适。天津市中医一附院 耳鼻喉科 专家○○为市民○引荐几款中医食疗及代茶饮，助助市★民养肺护嗓凯发k8国…际。

　　银耳莲子汤：银耳10克、莲子20克、红枣5枚，冰糖适量<○strong>五□谷杂粮有哪些■ 品种。将银耳泡发后洗净，与莲子、红枣一同放入锅中，加水煮至莲子熟烂，插足冰糖调味即可。有润肺止咳、养心安神的功能。

　　蜂蜜柚子茶：柚子1个，蜂蜜适量。将柚子洗净后切成薄片，放入锅中，加水煮至柚子皮变软，捞出柚子皮，将柚 子○○肉和○ 柚子 ■◁皮 ★ ○○□○★ 汁★…液 ○搀 杂，插足蜂蜜调味即可。有润肺止咳、生津止渴的功能。

　　雪梨炖川贝：雪梨1个、川贝母10克，冰糖适量。将雪 梨洗净 后从顶部切 开< =s◁tro ng> 湿热摄★生汤<=/stron g>，挖去梨核，放入川贝母和冰糖，盖上梨盖，放入碗中，有润肺止咳、化痰生津的功能。

　　红枣枸杞汤：红枣10枚、枸杞子20克，冰糖适 量< s○▽tr o ng★>五谷杂粮 有○…哪 些品 种。将红枣洗净去核，与枸杞子一同 放入锅中 晚年人便秘■殊效偏方，加水煮至红枣熟烂湿热摄生汤，插足冰糖调味即可。有滋阴润燥、养肺止咳的功能。

　　萝卜蜂蜜汁：白萝卜1根，蜂蜜适量。将白萝卜洗净切片，放入榨汁机中榨汁，插足适量蜂蜜拌匀即可。有润肺止咳、清热 化 痰的 功能○○< ▽s□ trong>五谷△杂粮 有哪 些 □ 品种。

　　罗汉果茶：将一颗罗汉果洗净切片，放入茶壶中，插足开水冲泡，加盖焖泡10至15分钟。有润肺止咳、生津止渴的功能。

　　麦冬甘草茶：将10克麦 冬▽ ■ △和 ○ 5克甘 草 …洗△ 净，放入茶壶中，插足开水冲泡，加盖焖泡10至15分钟。有润肺止咳、清热解毒的功能。

　　菊花金银花茶：将5克菊花 和5克金 ○=○ ◁银 ○△○○ △花 洗净，放入茶壶中，插足开水冲泡，加盖焖泡10至15分钟。有清热解毒、润肺止咳的功能。

　　百合花茶：将10克百合花洗净，放入茶壶中凯发k8国际，插足开水冲泡，加盖焖泡10至15分钟。有润肺止咳、养心安神的功能。

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　　白露事后天气逐步干燥，容易◁惹△起…○◁咽干<…st□rong□>晚年人便秘殊效偏○方、音哑等咽喉不适。天津 市 中医一附院耳鼻喉科专家为市民引荐几款中医食疗及代茶饮，助助市民养肺护嗓。