银耳润肺生津，滋阴清热，还能清算咱们肠道，因此昔人也叫它“肠里的清道夫”。银耳中 的有用因◁ ★素◁酸性众糖 类物 质<○st△ rong> 摄▽生汤生 滚汤○，能巩固人体的免疫力。银耳和雪梨一块搭配煮汤，是春季滋阴润燥的首选，雪梨有润肺止咳的影响，午后的岁月，看着砂 == 锅▽里 ■ △ △逐渐 ★ ◁ ★飘出 ■ ○来○的○ △香气，女儿禁不住跑进厨房，静等这银耳汤出锅凯发官网首页，短短20分钟，一锅胶质◁…满满▽的○银★★ 耳○汤 □ = ○ 就 煮 ▽◁好，银耳软糯、雪梨清甜，小丫头一语气喝了三碗。

　　1摄生汤生滚汤◁夏日药膳 摄 生汤举荐、我用的金燕 耳 无○ 需浸 泡和★冲洗，即使是 一般的□○干银耳○ 需求提★前□泡涨养生汤生滚汤夏季药膳养凯发一触即发生汤推荐，然后洗净杂质，撕成小火再熬煮，一般的银★耳○熬煮要□ ◁○○ ◁小火 ○慢○ 炖，大约需求80分钟，以至更久才可出胶质。 2夏 日药膳摄生△汤举荐、熬煮的功夫留意小火慢炖，全程20分钟即可。

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