油炸或油煎会危害粗粮的养分价钱，例如做玉米饼，守旧做法众用油脂来煎；正在修制薯类的时分，不少人=热 爱■把 它△ 打 成泥状<◁st r…ong>摄生茶○叶品种大全，做成饼等，然后油炸。云云做成的食品五谷 杂=粮小型磨粉 △机        中□药 摄生汤配方大○全    ，将耗损粗粮的养分价钱。

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