跟着糊口程度的升高，良众人都患有“高贵病”，高血糖即… 是此中 一=种◁暮◁年人便 ○ 秘殊效△○偏方■○。专家暗示，糖友除了要服用药物，还需求适度锤炼身体，并讲求合理饮食，此中 …五谷…杂△粮粥 有助… 于平 常左 右=○★血 糖。

　　黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者沿道加工成粉。每次取黑芝麻黑△豆粉共◁100克暮年人便秘殊 效偏方，加面粉50克，分成3顿，随餐食用。

　　青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，参与洗净的粟米，煮沸后加麦麸。弥漫拌匀，熬煮 ▽ ▽至…★ 粟米… =○ 熟■…○ ★○ ○○烂 ■○即 ○ ■成凯○发一触★…即 ★○○ ○ 发，可随餐食用。

　　玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁凯发官网首页。粳米洗净，参与玉米须汁液中，煮成粥。可代○■朝夕▽餐△食用<◁ s■ t ron …g> 五■谷 摄 生■■粥△配…方大○ □ 全。

　　葛○根粉30克□ 五 谷摄生粥配方大全，大米100克。用白米煮粥，参与葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合 形★ …○ ○ △体◁○◁瘦=□○弱的○ 糖尿…病◁患 者。

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