常用中药配方煲汤：1。 当归补血汤：紧要中药为当归和黄芪，可能稀少煎汤服 用 或★参○预 食材煲△汤；2。 当归生姜羊肉汤：紧要中药为当归和生姜，可温经活血、辅助止痛；3。 菊花枸杞子汤：紧要中药为菊花和枸杞子，具有补益精血的成就，可避免上火；4。 枸杞子骨髓汤：紧要中药为枸杞子，适合精血亏虚的人群；5。 人参黄芪汤：紧要中药为人参和黄芪，是补气药超强组合，可能炖鸡汤或大骨汤！

　　常用中药配方煲汤：1。 当归补血汤：紧要中药为当归和黄芪，可能○▽ ■稀▽■少煎 汤○服▽=用或参◁◁预食… ○ 材煲△汤；2。 当归生姜羊肉汤：紧要中药为当归和生姜，辅助止痛；3。 菊花枸杞子汤：紧要中药为菊花和枸杞子，具有补益精血的成就，可避免上火；4。 枸杞子骨髓汤：紧要中药为枸杞子，适合精血亏虚的人群；5。 人参黄芪汤：紧要中药为人参和黄芪，是补气药超强组合，可能炖鸡汤或大骨汤？

　　1。 当归补血汤：紧要中药为当归和黄芪，可能 稀★=★少★煎汤□○服○用或○○ △□ 参预 食…材○煲 ★汤k8凯发国际养生食谱养生汤秘方。

　　3。 菊花枸杞子汤：紧要中药为菊花和枸杞子，具有补益精血的成就，可避免上火？

　　5。 人参黄芪汤：紧要中药为人参和黄芪，是补气药超强组合，可能炖鸡汤或大骨汤。

　　秋季天气干燥，应众众预防秋季摄生常识。中医以为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。秋天食补，喝些健壮的汤品，可能让筋脉舒张、代谢顺畅，是很好的摄生 步骤 。下面■我……给行 … □□△ ▽家★ ○ 先▽△容 摄生煲汤△食谱及做 法，盼望对你有效！

　　制法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加净水适量煎煮，熟后○加精▽盐及味 精 调○味○即成。

　　符合症：养阴，润肺，止咳。合用于热■病伤 阴之 ■咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核，干咳、冠心病、轻度心脏效用不全、阴虚冷汗等病症。 用法：吃肉喝汤。

　　修制：猪肺切块洗明净，与北杏加净水适量煲汤，汤将好□时冲入姜汁1～2汤匙摄生★食△○谱，用食盐调味即成。

　　作法：将乳鸽净膛后，从中斩开，用开水烫过，放入高○汤中<○st★rong>摄生汤秘方，参预雪耳、红枣及 其它 调料，放正在文火上炖一个◁半小…时即可。

　　特质：此汤具有清肺、养颜、补血之成就，低脂肪、粗纤维，是入■秋时 ◁节滋补之上好佳 ○品。

　　做法：1。将洗净的排骨切成约1寸巨细备用摄○生食…谱。排骨可采选肋排，或者用腔骨煲汤也很好。

　　2。将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入众少应因人而易，由于菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。

　　3。 放约8碗水烧开，参预排骨、姜及枸杞，大火煮 开后改 ★ 用 中★火★煮■□ =约 30分 ▽…钟。菊花正在汤疾煲好前放入。

　　做法：1。 猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。 猪肝采选颜色淡、亲切粉色的口感会比拟好。

　　2。 将猪肝腌限制10分钟。若是思让猪肝满盈进味，可正在煲汤前 将切 □好的猪 …肝 参 预酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时行使手抓摄…生食谱，使调料满盈羼杂。