中医学以为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“摄生草”之称号。
平 日□◁= 行○家关于 艾 并■不不△…懂，也时常有○人本人用艾条艾灸保健或者艾叶沐足助眠，然则关于药膳中的艾叶，行家又懂得众少呢？
石家 庄市中病□院 制剂室□主任中 药师吴○文博说，倘使说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾” 了。中医学以为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“摄生草”之称号。艾叶的用法很丰饶，能够煮水、艾灸、热敷、烟熏等，还能够沏茶喝。
夏令，恰是培阳驱寒的时节，关于○▽ ★ 有 ○ △胃寒人士…○ ◁或 ○者○月◁▽□经不 ○ ■ ○ 调、容易腹部动作冰冷的女性，恰是喝艾叶茶的岁月。女性正在心◁理…周期前=后或 熬夜加班后，倘使涌现浮肿，就能够尝尝喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一块喝，结果更好。
详细做法：取崭新的艾叶15g洗净，加生姜5片
艾叶味苦辛，性温，入脾、肝、肾经，有理气血，逐寒湿，温经，止血，《纲目》中纪录：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”关于■▽★… 宫○寒▽★不 调或 ★…宫□ 冷○▽=不 孕…○ 的妇=★女，艾叶能够暖宫止痛，艾叶与■阿胶配尚有 暖宫止血的效用。须要提神的是，阴虚血热者慎用。
先将 鸡蛋打到碗里满 盈搅 拌，生姜切碎，后出席胡椒粉、姜末凯发官网首页、油、盐混匀，再向锅内出席适量油，把搀和好的鸡蛋倒 到锅内■煎 成蛋饼，再切成小块，出席开水煮10分钟，终末再放入艾叶，煮3~ 5分钟 药炊事疗3000例○，调味即可。倘若认为艾叶太苦，能够相宜地加少量糖调味。
实质上，产后女★性体内 ◁的孕激 素快 速降○落，全盘身体△的激素程度要资历一个从新平均的进程，而激素 又对合节骨头的代谢起着紧张的调控效用。
广州中医药大学第一附庸病院大骨 科主任黄枫教学剖释说，除了激素程度的蜕变外，正在怀◁胎的进程中女=性的体形也产生了明白的蜕变，这些蜕变城市使身体脊椎和下肢各合节的受力点产生明白的转 移。产后身体“减负”了，合节的受力 点又◁■得从新调 节。云云来回一 “折腾”，体弱的■产 妇 就○易涌现合节痛苦 ○的■症状。希奇是都邑女性，产后的自我调理才 力和复兴才力相对差 些，反响也会更大些。发起通过不会给宝宝带来任何副效用的外用理疗来减○轻▽症状，像艾叶、生姜、粗盐等看似○不=起眼的东西方 今 也能派上▽大用▽场。
艾叶熬水泡澡：用崭新艾叶100克(干品○50克)和几片生姜一块熬泰半桶水，将水○汇入 温○度适中的热水缸中泡澡。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的效用，产后□女性气血两亏易受 风寒湿邪，宜常用它煮水冲凉。
生姜捣泥敷贴：取生姜适量，捣成泥状，直接□敷▽贴 于合节○处或合连穴 ○位处，用保鲜膜盖上，使姜▽○泥不至立即变干影响敷贴结果。但需提神姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或易过敏者慎用，免得毁伤皮肤。个体痛点明白的女 性宜 众用此= 法 辅助调节。
粗盐袋热敷法：食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50克，装入纱袋 后再 用透★气…性较好▽的布…=包住，敷于患处，一日一次，毗连坚决一周，盐可反复应用。凯发一触即发药膳食疗3000例。