凯发一触即发十二种养凯发k8国际生食疗配方近来气温骤降，肯定要留意保暖，还要添补养分降低免疫力，吃啥好呢？倡议大师众喝汤，既能暖身又能加众养分，格外不错。
5道好喝的养分汤，周旋每天喝一碗，驱寒暖身又滋补，干脆过冬天！疾来看看吧，这些汤浅易好做，感意思的话先保藏。
猪里脊冲洗一下，切成细丝，再加水抓洗，去掉血水。然后插手盐、淀粉抓拌平均，腌制特别钟。
锅内加水，煮开后放入香菇丝、木耳丝煮两分钟，再放入豆腐条、肉丝，煮到肉变色。
最终淋入蛋液搅拌平均，再放入陈醋，插手香油，放入香菜碎，就可能闭火出锅了。放进治理机，打成泥状，再插手盐凯发k8国际、白胡▽=椒▽ ○ ◁□ △ 粉★< ○…▽ s◁ t …ro○ng>十 =二种摄生食……= 疗 ■配 □○方★= □ 、生抽、鸡精、蛋清、淀粉，朝着一个宗旨搅拌上劲。
番茄洗濯整洁，去掉外皮，切成小块。金针菇去掉根部，掰散洗净。香菜洗净切碎。
接着转小火，用勺子团出丸子放进锅内，煮到丸子都浮起来，再放入金针菇，煮三分钟。
最终加盐调味，放入香菜碎，就可能闭火出锅了。酸甜好喝不腻，格外不错，疾尝尝吧。
排骨剁成小段，浸泡半个小时，再洗濯整洁。然后 将排 ○骨 放○▽ ★ ▽… ……○进○ ○锅○ = ○■ ○◁▽ 内 凯▽ 发 k8国 际，插手适量净水，放入姜片、料酒，大火煮开，再将浮沫撇整洁。
处分好后凯发官网首页，捞出排骨，用温水洗净。山药块、玉米块绸缪好。山药最好用水泡着，避免氧化变色。
最终去掉葱段，放入玉米、山药，一连煮半个小时，再插手盐调味，就可能出锅了。
锅内加少许油，烧热后放入姜片，煎出香味，再倒入香菇、金针菇翻炒，至变软
羊肉切小块，浸泡半个小时，再换水洗净。然后将羊肉放进锅内，插手适量净水，再放入姜片、葱段、花椒粒，大火煮开，去掉浮沫。
最终放入白萝卜，煮二特别钟，再插手盐调味。出锅后放入白胡椒粉、葱花、香菜碎，就可能食用了。
以上五道汤好喝又养分，记得时常喝，暖身暖胃滋补身体，助你舒干脆服过冬，急忙手脚起来吧。我的分享就到这里了，爱好我，就请体贴我吧。