秋风送爽，金叶满枝，恰是中医摄生讲求顺◁ ◁当★令令、医治身心的好时节。为了=进一○步擢升 社 区住户的 康 健▽ 认 ■ 识，不日，徐汇区虹▽梅街道社◁区卫生效劳核心 共同虹梅街道桂林苑住户区，吸引社区 住户前来★□研习○ 秋季摄生学问。

　　“秋季摄生，重正在‘收’与‘润’。”社区医○■△师崔 力具体阐发了秋季寒 露 时节< △ st ro ng>○★女▽□ 生摄 生○汤，人体易受寒凉侵袭凯发官网首页，易发伤风、咳嗽等常睹疾病，是以需额外器重穿着保暖，避免秋冻伤身。同时，崔力▽还 △ 诠 释了 ▽▽■○ 饮□○… △ ▽◁=食◁摄生 的厉○重性，引荐□了沙参粥 和莲 藕木耳排骨 汤这2款 摄生食 谱，发起群众众吃温润滋补的食 品，以养 阴润燥=女生摄生汤，巩固体质。

　　讲座中不光有外面学问，更有 =问答 互△▽动 凯 发一触即○发。每当讲到要害之处摄生项目先容文案，住户们便纷纷举手提问：“秋季适合吃哪些生果？”“如何○ ■通过 穴位◁ ★ ○ 推拿推动 ◁ = ■○ …○康健？”崔力耐心细密地逐一解答，用平 ○… 常易 懂=的说话将繁○杂 ○的中医外 □面转化为闲居糊口中的适用小贴士。

　　跟着讲座闭幕，勾当 ○室内○响■起○ 了猛 烈的○ 掌声。住户们纷纷外现摄生 项目先容文案，这回讲座不光让 他们学到了许众适○○■用的中医秋季摄生学问，还巩固了自 我保健的认识和才干女生摄 生汤。桂林苑住户区也外现，来日○将举办 更 众康健讲 座◁进社区 的勾=当，为住户们的◁康健糊口保驾护航摄生项目先容文○ 案< /strong>。养生项目介绍文案女凯发一触即发生养生汤。