凯发一触即发女人养生汤密蒙花10克、菊花10克、猪肝500克、枸杞子10克、干姜10克、食盐10克。

　　做法：猪肝洗净切片，放入冷水加热，水沸后1分钟后捞出，放入汤锅里，加3升水，放入洗净的密蒙花、菊花、枸杞子、干姜，先大火煮开后，转小火煮60分钟，加盐调味即成。适合3人食用。

　　成效：清肝明目，养肝解郁。猪肝是养肝明目、疏解肝郁之佳品；密蒙花是清热养肝、明目退翳之优品；菊花是散风清热、平肝明目之良味；枸杞子甘平入肝、滋补肝阴、益能干目，诸品协同可抵达断根怒气、明亮双眸之效。

　　质料：番茄200克、鲜墨鱼200克、姜5克、葱5克、盐5克、素油30克。

　　做法：把番茄洗净，切薄片；鲜墨鱼洗净，去玄色筋膜，切4厘米睹方的块；姜切片，葱切段。把墨○□ 鱼▽ 和 番 茄 …○ 放○ 入▽○○△ 盆○▽… ★△内 ○=待■=○■用，炒锅置武火上烧热，列入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，注入净水600毫升，烧沸，下入蕃茄、墨鱼、盐，用文火煮25分钟即成。

　　质料：猪肝凯发官网首页、豆腐各200克，猪瘦肉100克，生姜2片，香菜10棵，姜汁、植物油、食盐各适量。

　　做法：把豆腐洗净切小块，猪肝切薄片。将猪瘦肉、猪肝片洗净，加姜汁及食盐腌10分钟，放进开水中焯至将熟捞起。锅内下少许植物油爆生姜，列入适量水烧沸，下豆腐块，煮沸约5分钟，下猪肝片、猪瘦肉片，再煮沸，放入香菜，下食盐调味即可。

　　成效：猪肝豆腐汤养肝明目，疏风透外。实用 ■○于□△▽ ==△ △ ▽□ 肝★虚 ○血 弱 ▽ 致 =○眼◁◁圈 ◁ 阴 ▽晦、两目视弱、神委顿力 女人摄生汤、口干咽燥等。

　　1。鲜白茅根浸泡，洗净；猪肝漂洗净，切为薄片，用生粉、生油、生抽各□■1小汤匙拌腌匀称□半 晌。

　　2。正在瓦煲内列▽入净水2000毫升(约8碗量)和鲜白茅根，武火煮沸后，改为文火煲约20分钟，弃鲜白茅根，并把药液放入铁锅内，下姜片。

　　成效：鲜白茅根 ○猪肝汤○ △鲜▽美○清= ▽香 ○适口，有清热、养肝、疏泄之功，且男女老少皆宜。

　　做法：将牛筋煮熟切片备用。砂锅中放人鸡汤、红枣、枸杞、牛筋同煮30分钟。汤中加盐、鸡精、少许胡椒粉调味即可。

　　质料：猪肝60克，菠菜120克，干黄花菜30克，枸杞5克，火腿适量，姜4克< ■st△r ○o n ◁g>■女人■ 摄■生 ■汤<○/ st r ong>，大葱5克，盐3克？

　　1、将干黄花菜用○温水 浸○…泡20分钟 支▽△○配，洗涤两到三次，挤去水分，切段备用。

　　4、起锅下净水适量及黄花菜、枸杞，武火煮沸后，再煮非常钟，下菠菜、猪肝煮沸后列入葱花、盐即可。

　　成效：清热利湿，补肝养血。迁延性肝炎属血亏有热者，症睹右胁隐痛，食欲减退，低热，头晕目炫，肝成效极度，经久不愈，亦可用于血亏；脾虚便溏者不宜饮用本汤。

　　做法：乌鸡切块，姜切片备用；锅里水烧开，乌鸡块入锅汆烫捞出，放入到瓦罐中，列入党参、红枣、净水；锅里加油，下入葱姜炒香，也列 入…□■★ …=★★▽ … 到 瓦罐中▽沿◁ ◁ ○▽道 □ 炖○ ◁ 制1个半…小○ 时；最终列入阿胶、枸杞用小火炖制10分钟。调入盐即可。

　　成效：养肝、益气、补血、滋阴。适合经期补血养肾；熬夜养肝血；时常开车要好养肝血；打牌、电脑族用眼光阴长养肝血；气血=不□ 敷神 ○▽ 态不 敷 △红润○等◁ ○人群。

　　李时珍《本草纲目》说：“莲肉谈心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利线人。”莲子▽对 疗养心肾两 虚惹起的情志极度 有奇△ 异 ▽的成效，凡因遗精、早泄、阳痿、性亢等惹 ◁起的 睡眠 担▽心 易○ □醒，众梦易惊，日间易怒者，睡前可饮莲子汤。

　　筑制手法：先将莲子用净水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即成。饮用时，兑入适量的冰水即可。

　　王 士 =雄=… 《…随息 ★ 居 饮○ 食 谱》= 说：“龙眼甘温，补心。