1。薏米百合汤。2。绿豆汤。3。冬瓜汤。4。番茄鸡蛋丝瓜汤。5。花生莲藕排骨汤。6。赤小豆冬瓜煲生鱼汤。7。冬瓜海带汤。8。莲子汤。9。鱼头豆腐汤。10。苦瓜鲫鱼豆腐汤。11。苦瓜排骨汤。12。苦瓜汤。13。粟米白果煲猪肚汤。14。萝卜莲子猪舌汤。15。冬瓜薏米排骨汤。16。萝卜汤。17。酸梅汤。18。老鸭汤。19。丝瓜豆腐鱼头汤。20。土茯苓煲龙骨汤。

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　　1。薏米百合汤。夏令□○…△摄 生 △○ 汤 大 全 中 ○有△○ ▽○…■○ 许 众□ ○… =○★ ○… 种○ … ○▽ ○ □◁汤□=○品★□■◁○□ 能= ★ 够 =▽★选取，个中薏米百合汤辱骂常好的选取之一。它不单食材奇怪，并且制制设施简略。将薏米和百合沿途煮熟，然后放入冰糖，终末再食用。

　　2。绿豆汤。绿豆汤 是夏◁令 摄生▽汤大全▽中 的一…款，它或许清热去火女性摄生汤、生津止渴、消暑解烦、防御中暑。

　　3。冬瓜汤。冬瓜汤是 =夏△令摄 生汤□ 大△ 全中○的一■ ◁◁种，它或许清降胃火、养胃生津，使人食量省略，促使体内淀汾、糖转化为热能，而稳固成脂肪。

　　4。番茄鸡蛋丝瓜汤。夏令摄生汤大全中，番茄…□鸡□ 蛋… ○=○ ◁丝 ★瓜★ =汤是一 道懂得适口的▽汤品。丝瓜富含维生素C和钾，鸡蛋则供应优质卵白质。两者搭配正在沿途，不单能够增补水分，还能供应雄厚的养分。

　　5。花生莲藕排骨汤。夏令摄生汤大全中，花生 莲藕排骨汤是一道▽ ◁养分 雄=厚 的汤 品。它不单富…含卵白质女性摄生汤、维生素和矿物质，还具有滋补肌肤的效劳。莲藕和排骨经历炖煮，不单滋味鲜美，并且或许滋补身体。

　　6。赤小豆冬瓜煲生鱼汤。赤小豆冬 瓜煲生鱼 汤…是 夏令□摄生汤 中的○一道平淡不腻滞▽又宽裕养分的汤品。它具有祛湿健脾的效率，能够祛除湿气，增补身体所需的养分。

　　7。冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是一道 ■简○略易做◁又养分 适…口的 夏 令摄生汤。冬瓜 和海带…结都具有清…热解暑的效劳，而海带富含卵白质、钙、铁等养分物质。冬瓜海 带汤不单或许★清热解暑，还能助助减肥瘦身。

　　8。莲子汤。莲子汤是夏令摄○生 汤中 的一员，它具有健脾补血、养心安神的效劳。莲子 自……身是药食同○源的食品，它含有雄厚的养分物质，如卵白质、维生素和矿物质。

　　9。鱼头豆腐汤。夏令摄生汤大全中，鱼头豆腐汤是一道平淡、养分雄厚的汤品。鱼头和豆腐 都 是夏▽令常=睹 的食材，鱼头富含卵白质和钙质，豆腐则含雄厚 的钙质和维生素 D。

　　10。苦瓜鲫鱼豆腐汤。苦瓜和鲫鱼搭配正在沿途，养分雄厚，和中补虚，清热除湿。苦瓜味苦，能够健脾利湿、和中开胃，而鲫鱼则富含卵白质，养分更雄厚。

　　11。苦瓜排骨汤。苦瓜 ◁ 排 骨汤 ★是▽ △★夏令摄 生◁汤中◁的一道 菜 品，苦瓜有清热解毒、明目、补气益精、止渴消暑的效劳，而排骨=则富含卵白质 和钙等=养 分物质。

　　12。苦瓜汤。苦瓜汤是夏令摄■生汤=大★全中 的一种，苦瓜具有清热解毒降火气的效率，能够清热解毒、降火气，看待夏令容易上火、有内热的人△来说▽极端有◁助助。

　　13。粟米白果煲猪肚汤。夏令摄生汤大全中，粟米白果煲猪 肚汤是一 道平淡、养分雄厚的汤品。粟米具有健脾祛湿的效劳，白果则能清热、益气、健胃。猪肚则能补虚益胃。

　　14。萝卜莲子猪舌汤。萝卜莲子猪舌△汤◁是一道夏令 摄生 的汤★…品。正在夏令，因为高温和湿度，人体容易出汗、口。凯发一触即发女性养生汤。