凯发k8国际凯发一触即发食疗治百病秘方大全《素问玄机原病式》中说：“血气者，人之神，不成不谨养也。”中医以为，气和血，是维系人■ == 体○人命行动最 ◁根本的物质，是人命的底子。只要气血富足，材干身体好、气色好。当人体崭露气血亏虚之后，若是欠好好保养补足，就会崭露种种 ★○各◁ 样的强 壮题 目，人也会衰老得很速。

　　咱们形貌一个别身体好，会说“气色好”，反之，气血亏欠 ▽○则是■不足★■强 壮的★★○显露。“气血”便是中医眼中的人命力。

　　教唆人体器官阐◁发性能的动==力，正在心理上具有保留生机、和善人体、防御外邪等效力。

　　“气”就像是人体的“汽油”，饱舞五脏六腑的运转，使体外保留平常温度，防御种种病毒入侵。

　　二指与“气”同正在的运转载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气饱舞血的运转，血濡养气的充盛。

　　心主血脉，又主管人的精神行动，心的气血亏欠则心神失养，以是常显露为心慌气短、忘记。

　　脾胃是气血生化之源，脾胃衰弱则气血亏欠，面色萎黄无光泽，易感触全身倦怠乏力，少气懒言。

　　气○血○■ 对人□□◁▽体□ ○★★=的肌=■ ■肤○○○有紧张○○的 养分○ 和○ ○=■ ★ △津润感=▽化。气血亏欠则肌肤有失濡养，显露为皮肤干燥、粗略、发暗、发黄或没有光泽，乃至长斑。

　　“发为血之余”，趣味 ★是说头 ○发 的■成长依■ ▽赖□▽血的滋 ▽▽ 补，而“血”的上行又赖于“气”的饱舞，以是气血亏 欠时头发枯 萎会没有 光 泽。

　　肝藏血，可能滋补人体的筋膜，使之行动自正在。若是肝的气血亏欠，屈伸晦气，乃至痉挛。

　　女子的○月经…与气血 的合连 尤为 □ 亲昵，若是气血亏欠，常会崭露月经量删除，乃至月经停闭。

　　大脑的效力需依 赖气血 ○的充○○养，且精血、精气之间可能互生互化凯发官网首页。若是气血亏欠，可显露为头晕耳鸣。

　　“气”为人体脏腑○ ○的 性▽○ 能◁行…动 供应动力，气的富足可◁能使人保留★生机；“血”为肌肉△筋脉★供应养分的物质。脾虚则气血生化亏欠食疗治百病秘方大全，故疲乏无力。

　　【做法】将大米淘 洗整洁与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，凭据个别丁味调味后食用。

　　【 做法】将党参和 大枣■洗★净，加温水浸泡20分钟，再加适量冷水，文火煎煮30分钟后□倒出汁液，再加适量水煮20分钟取汁。两次汁液混淆正在一道，与洗净 的猪□肝一同入砂锅中煮熟，调味后分两次服用。

　　【做法】菠菜洗净，开水烫斯须去涩味，切段。鲜猪肝切薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀。将清汤(肉汤、鸡汤亦可)烧沸，出席姜片、葱白段、熟猪油等煮几分钟，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可。

　　【=资★料○】炙黄▽△ ○芪100克<○stro n g>★食疗○治百病秘方▽○… 大全< ◁ /stro ng>，当归20克，嫩母鸡1只，黄酒30克，味精3克，胡椒粉3克，精盐3克，葱姜适量。

　　【▽◁做法★】嫩 母◁鸡收★★= ◁拾○=整◁洁，去爪无须，开水焯去掉血水，净水洗净沥干待用。当归洗净，块大者顺切几刀，葱洗净剖开，切成寸许长段，姜洗净去皮，切成大片。当归、黄芪装入鸡腹中，置于盆内腹部朝上，闭合剖口；姜、葱布于鸡腹上，注入适量净水，加食盐、黄酒凯发一触即发、胡椒粉，用湿棉纸将锅口封苛。上笼蒸约2小时后，取出封口纸，去姜、葱，加适量盐调味后装盘。

　　【做◁□ ▽ 法□◁ △=○▽】○◁猪 =○◁ ○○血500克 放入 △锅中，挨次出席少量葱、姜、黄酒煸炒。然后出席适量水煮沸至熟，放少量盐、味精即可食用。

　　取穴：公孙▽穴位于大 脚 趾第1跖◁骨基底○○的前下 方。从翘起大拇指的骨节处向下量两寸（三个手指并正 在一道相当于两寸）。

　　推拿法：用手笔直使劲按压公孙穴，按而揉之，限制发生酸、胀、痛感，再蹠屈足大趾，强化指压的感到，然后用揉法减弱。足下两侧瓜代举办，每次按揉5~10分钟，逐日一两次。若是公 孙○穴 ○按○… 揉…★起来尤其 △ 疼，注释你的脾胃依然不太好了。

　　艾灸法：刺激公孙穴■也可选用艾灸法，每次用艾条熏■灸10~15分 钟▽即。