做法：先将黑鸡切块，放入开 水… 中 焯水后捞出 备 ★ 用。锅中列入足够的净水，放入一□□■ …齐▽原料 和 焯= 水 后的鸡块。大火煮○沸后转 小火炖▽■煮1-2小◁时，加适量盐调味。

　　做法：将鲫鱼去 鳞去内脏洗净备…用△△十▽二种 摄生食疗▽○■配○方。锅中列入足够的水，放入鲫鱼、姜片和枸杞。大火 煮沸 ○ 后 □转 ○小火炖煮30分钟，加适量盐调味。

　　做法：将猪骨放入 ○○ 开水 中焯水 后捞○■出 备用。锅中列入足够的净水，放入猪骨、姜片、白萝卜、红枣。大火 ■◁煮■ □沸 后 ○ ▽○ ○转小 … △ 火 炖▽…煮□2-○3小时，加适量盐调味。

　　做法：将雪耳<■○s○tr ★o ng □○>□△○十二种摄生○ 食疗配方、莲子、红枣洗净备用凯发官网首页。锅中列入足够的净水，放入一齐原料和适量冰糖。大火煮○沸后 转▽○▽ 小火炖煮 1-○2小时，可能凭 据个 生齿味 调理○冰 ○糖的量。

　　做法：番茄切成小块备用。大火煮沸后放入■番茄块★十二种▽△摄生食疗配方<=/stro□ng>。番茄煮熟后打成泥状，再打入鸡蛋搅拌平均。结果列入适量盐调味。

　　以上△…是少△○= … 少□常 睹 □□ ★的 ▽养 ◁分▽汤 的做法，凭据我方的★口胃和需求可能调理○原料和调料的量。煲汤○时可能凭□据□部分爱好采 □用=是 ◁★用砂锅凯发一触即发十二种养生食疗配方、高压锅照旧泛泛锅举行 烹 调。