凯发一触即发凯发k8国际首页登录雪梨潤肺湯滋补养生汤10例养生壶配方作法：1、玉米棒去外皮，切成段<▽strong>凯发k8国际首页登录< /strong>，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水凯发官网首页。2、煲内 注入○净水（水量己方看 着办，众极少），水开后参加姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。

　　原质料：豆苗、口蘑、金针菇（量 上己方看着 办哦）备 料：豆苗、金针菇洗净，口蘑洗净切片，姜去皮切片摄生壶配方。做法：1、水中放姜片煮摄生壶配方，水热后参加口蘑，盖上盖。2、水开后参加金针菇，稍煮，参加豆苗。3、水再 ○开■ 后 参加△适量的色拉□油，鸡精，味精，调好味即合火重点：1、豆苗易熟，放进豆苗后不要盖盖子，不然烧 ○出来○ 的 颜色会■黄黄▽的。2、若有现成的鸡汤，能够加极少，呵呵，滋味不要太好哦。

　　煲汤原料：冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许 ▽<★strong○>雪梨= 潤○肺湯、盐适量、味精适量制制进程：1。将冬瓜去皮并冲洗洁净，切成小方块待用。2。把剁碎后的五花肉，参加盐与生粉摄生 壶配 方< /st r o△n…g>，捏成肉丸。（不热爱吃肥的，就用纯精肉吧）3。先将肉丸安顿锅中，并参加 适量的…■清水用小火 焖煮。4。20 分钟 后再将冬瓜放入，小火煮15分钟，参加调料，撒上葱花盛出即可。制制重点：捏肉丸时，肯定别忘了参加少量生粉滋 补★摄生汤10例，它能够加强肉丸的安稳性。坚持其式样，使肉丸不易被煮碎。若嫌烦琐，直接超市里肉丸也○ 行< stron g>雪梨潤 肺湯。

　　原料：猪排骨（我=让卖◁肉的师傅给我 砍好，己方砍太累了）、海带结（菜场有得买的，打了个结的），姜片、精盐、黄酒！

　　做法：1、排骨洗净烫一下去血水，进入滚水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟，2、放入…洗◁洁净的海带○=结○ （偶还 会参加★一 △ 两片△… …干 红辣椒）接续用◁中火煲○15分钟操纵。参加盐、味精等调味，淋入香油即成。预防：1、排骨汤的重点，普通为排骨先下，煲熟后再参加其他的主料，如苦瓜，金针，冬瓜之类，再接续煲2、辅料方面姜 ◁ 块和黄酒是 必不 ○○行少的。3、汤的火候也要驾驭好，切不行用大火不停煮滋补摄生汤 10例，大火烧开后该当◁用中火或小火缓慢煲才有□味。

　　用料：香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。 作法：1、香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。2、将竹笋、姜丝放正在汤= ■锅□○ 中加◁适△量净 水 煮 15分 钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐，味精即可。这款汤采○用全 素的原 =… 料做成，口胃极鲜美，况且养分充分哦，做法也简陋，公共尝尝哦。

　　质料： 莲藕 750g，栗子 20个 ，葡萄 干 1/=…○△ 3杯 （无合 紧要）作法：1、将莲藕皮相洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0。5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。3、参加葡萄干，再煲5分钟，参加 ○ 调△料即 可 △○（△ ★★ △○ 喜★甜 ★的□ 可放糖，或者参加盐来调味）？

　　效力：清肝润肺技巧：猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，西洋菜摘好洗净，无花果切开，净水煲滚 后△放= 料 煲□滚20分钟，小火2小时雪梨潤 肺湯。调味即可。

　　用料：巴戟60克，海龙15克，杜仲15克，猪瘦肉300克。效力：补肾壮阳。用于肾虚阳衰，症睹减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。技巧：将巴戟、海龙、杜仲洗净；猪瘦肉洗净，切块。整个用料放入锅内，加净水适量，武火煮沸后，改用 ■=文火煲= 2小★ 时○▽滋 补▽ 摄生汤10例< /s t r on=g>，调味即可。饮汤吃肉。

　　特质：提神醒脑，加强生气性能：清热、润肺、养神、养颜美容质料：西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果12个、姜3片作法！1 将西洋菜泡水、洗净。2 将排骨洗净后切块，用水氽烫后捞起备用。3 将排骨放入锅中，煮至水开后，再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果，以中火煮约1个小时，结果参加盐调味即可。

　　特质：强身健体，芳华生气性能：活血、生气、美肤、健体质料：参须30克、红枣12粒、鲈鱼△ = 一 ◁ ○ ○条 =(★ ○约 ○ ◁○ ▽■○ ■500克□ )、姜3片、热水2000毫升作法！1 先热锅，倒入。